毎日1回か2回、気持ちの状態管理をしてます。自分の状態を管理することで打ち手を考える余地が生まれています

自戒を込めて。を他責にするときに使ったり、反省している自分によっているときに使っているケースが多い気がする。その利用パターンを見るのが苦手。