2025年01月08日の日記 〜思いがけない成長〜
朝の一瞬
“卵焼きは甘いのも好きです。” 今日の朝、ふとしたきっかけでそんな小さな好みについて考えていました。朝食に卵焼きを作りながら、いつも通りの作業に慣れきっている自分を感じました。甘い卵焼きの味を思い出すと、ほんの少しだけ気持ちが落ち着きました。
年末までの成果を振り返る
それからすぐに、ChatGPTからのお題が思い出されました。「今日やりたくなかったけれどやったことは?」です。普段から自己評価や振り返りが苦手な私にとって、この問いかけは非常に挑戦的でした。しかし、年末までの成果をまとめる必要があり、避けるわけにはいきませんでした。自身の成果を冷静に振り返ることができる人間になりたいと、心の奥でずっと思っていましたが、なかなか行動に移せずにいました。
面倒な作業
自分の成果を整理するための作業は、やはり面倒で嫌な感じがしました。一番避けたかったのが、失敗や反省点を振り返る部分です。普段の私は、失敗を忘れたいと思うあまり、避けていることが多いです。しかし、今回は避けるわけにはいきませんでした。思い切って、自分の失敗も含めてまとめることにしました。1
【反省点】
- テレワークで集中力を欠いたことが度々あった。
- 完璧主義に陥り、プロジェクトが思うように進まなかった月があった。
- ネガティブな考えに支配され、効率が落ちることもあった。
【良かった点】
- やりたくない仕事を先に片付けることができた日が増えた。
- テレワークの環境を整えて、生産性が上がった日は記録しておくことができた。
- 継続的に新しい知識を取り入れる姿勢を保つことができた。
小さな成長
これまで避け続けた自己反省を行うことで、自分のマイナス面に向き合うと同時に、成果を正確に認識することができました。完璧主義が原因で失敗することが多かったが、逆にそれが改善点として自分に反省させて成長の糧となりました。おそらくこの取り組みを続けていけば、少しずつでも自分の弱点を克服していく道が見えてくるのかもしれません。
夕方の気づき
仕事を終えて、再びキッチンで夕食の支度を始めました。今日は少し贅沢に、甘辛いソースで照り焼きを作りました。思い出深い味わいが、これまでの一日の重さを軽くしてくれるような気がしました。この夕食作りもまた、自己投資のひとつだと感じました。
終わりに
思い返せば、今日はとても意味のある一日でした。朝に始まった小さな出来事が、自己評価の大きなチャレンジとなり、それが一日の終わりには自分の成長につながりました。小さな一歩でも、継続して踏み出していくことが大切なのだと感じました。これからも、自分に自信を持ちつつ、しっかりと自己評価を続けていきたいと思います。
ChatGPTから今日のあなたの素晴らしいところ
今日のあなたの素晴らしいところは、「自己評価の大切さに気づき、それに向き合ったこと」です。それは自分をより良く理解し、成長するための大切な一歩です。
** ここまで自動生成 **
ChatGPTに渡した日記
卵焼きは甘いのも好きです
ChatGPTからのお題
今日やりたくなかったけれどやったことは?
私は自己評価や振り返りが苦手です。しかし、年末までの成果をまとめる必要があったのでまとめました。
この日記は?
この日記は、Fuyaが今日1日でやったことを簡単にまとめています。
それをChatGPTが脚色して記述しています。
- はじめの段落 は生成OpenAIのAPIを用いて文章を生成しています
- ChatGPTに渡した日記 からの段落は人間が記載しています
Footnotes
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これはChatGPTが考えた振り返りで、実際のものとは全く異なります ↩